Программа ретрита позволяет увидеть с чем человек отождествляется (мыслями, чувствами, эмоциями, образами) и дает возможность выйти за пределы представлений о себе. Ретрит — время посвящённое для себя и духовных практик. Продолжительность 2,5 дня.

Цель этой удивительной программы — через изучение своих ограничений, своего образа, научиться ощущать безграничность проявления и восприятия себя. Создает переживание состояния внутренней свободы.

Включает в себя:

Техники для безопасного проживания и освобождения от подавленных эмоций;

Навыки, позволяющие глубже и тоньше чувствовать свое тело и истинные потребности;

Дыхательные практики для большей сбалансированности на физическом, эмоциональном и ментальном уровне;

Активные телесные практики для снятия напряжения, гармонизации внутреннего пространства;

Погружение в мир прекрасной музыки, танцев и других красивых и интересных упражнений.

Если вам знакомо, что порой:

-сравниваете себя с другими,

-испытываете желание и необходимость конкурировать или боитесь конкуренции,

-испытываете ревность и зависть,

-находитесь в эмоциональном, ментальном напряжении,

-тревожитесь о будущем и том, что о вас подумают другие,

-не уверены в себе,

-избегаете общения, трудно создавать отношения и взаимодействовать,

-сдерживаете проявление страха, гнева, боли, не зная, как эти чувства проживать,

-ощущаете беспомощность и не можете влиять на происходящее.

Эта программа для всех кто хочет:

— расслабить ментальное, эмоциональное и физическое напряжение,

-легко проявлять свою индивидуальность,

-ощущать больше уверенности в себе,

-обрести спокойствие, соединяясь с внутренней силой,

— научиться эффективно делать выбор,

— уметь сотрудничать, чтобы получать нужные результаты,

— создавать близкие, доверительные отношения,

— чувствовать свою самоценность,

— ощутить, что достижение своих планов, желаний и мечт — это реально,

— получить доступ к скрытым ресурсам и притягивать необходимые события в жизни,

— почувствовать и понять, как проявлять себя без тех ограничений, которые мы на себя наложили.

После ретрита вы сможете:

притягивать в свою жизнь желаемые события и людей;

трансформировать страх, гнев и боль в энергию созидания;

больше ощущать доверие, любовь и удовольствие;

быстрее восстанавливать эмоциональное равновесие;

выйти из критики себя и других;

испытывать удовлетворение от результатов;

расширить возможности, перестав отождествляться с ограничивающими убеждениями о себе;

осознавать свои чувства;

проявлять больше решительности в достижении желаемого;

осознавать и проявлять свою влиятельность;

За счет чего это сработает?

атмосферы доверия и защищенности, созданной сертифицированным групплидером.

уникальные техники, телесные и медитационные практики, ведущие к глубинному познанию себя и бережной трансформации

Содержание ретрита:

Активные медитации и различные практики направленные на:

-расслабление и соединение со своим телом. Цель: прийти в момент «здесь и сейчас»,

-осознание отчетливого образа своего “Я” и понимание, как начинаем с ним отождествляться,

-возврат своей энергии через проживание и трансформацию энергий связанных с жертвенностью и агрессивностью,

-прощение и освобождение от обвинений, критики и вины,

-создание благодарности за полученный опыт в жизни,

-эмоциональное освобождение гнева из тела,

-соединение со своей силой,

-выход за пределы своих представлений о себе,

-отпускание боли в значимых отношениях,

-выражение присутствующей энергии,

-создание новых решений для достижения желаемого.

ретрит длится 2,5 дня: пт-вечер, сб, вс