Ретрит «Внутренний ребенок»

Ретрит «Внутренний ребенок»

Программа ретрита позволяет выйти из стратегий препятствующих достижению желаемых результатов. И помогает обрести радость от проявления себя в жизни. 

Продолжительность 2,5 дня

 

Цель этой особенной программы — обретение эмоциональной зрелости и ценности себя.

Что приносит освобождение от чрезмерного давления на себя, создает связь с жизненной энергией, своими чувствами, потребностями, позволением иметь все необходимое.

Включает в себя: 

Техники для безопасного проживания и трансформации подавленных эмоций;

Навыки, позволяющие тоньше чувствовать свое тело и истинные потребности;

Дыхательные практики для большей сбалансированности на физическом, эмоциональном и ментальном уровне;

Активные медитации для снятия напряжения, гармонизации внутреннего пространства;

Погружение в мир прекрасной музыки, танцев и других красивых и интересных практик.

Ретрит также является профилактикой здоровья и психоэмоционального состояния

Если вам знакомо, что порой:

— вы критикуете и осуждаете себя и других людей,

— трудно выразить в чем нуждаетесь,

— непросто принять решение, взять обязательство,

— ощущаете, что неправильно что-то сделали, делаете,

— возникает необходимость перебарывать и заставлять себя в определенных ситуациях

— легко воодушевляетесь идеей и при первой трудности разочаровываетесь и “сдуваетесь”

— чувствуете, что с вами что-то неправильно,

— хотите и стараетесь стать лучшей версией себя

Эта программа для всех кто хочет:

1.Ощущать свою ценность.

2.Обрести связь с внутренней силой, жизненной энергией.

3.Чувствовать себя защищенными.

4.Осуществлять свои желания, мечты.

5. Быть более устойчивыми в трудных ситуациях

6. С большим уважением относиться к себе

7. Добавить больше спонтанности и легкости в свою жизнь

8. Создать больше любви и доверия в отношениях

 

После ретрита вы сможете …

●         Быстрее восстанавливать эмоциональное равновесие

●         Поддерживать себя в трудных ситуациях

●         Разрешить получать больше удовольствия в жизни

●         Расширить возможности: раскрыть свой потенциал и внутренний ресурс, благодаря чувству собственной ценности

●         Знать, что делать с болезненными переживаниями

●         Понимать, больше принимать свои чувства и экологично проживать их

За счет чего это сработает?

●         атмосферы доверия и защищенности, созданной сертифицированным групплидером с личным трансформационным опытом и опытом проведения ретритов более 15 лет

●         уникальные техники, телесные и медитационные практики, ведущие к глубинному познанию себя и бережной трансформации

●         90% практики

 

Содержание ретрита:

Активные медитации и различные практики направленные на:

— соединение со своим телом. Цель: прийти в момент «здесь и сейчас»

— осознание привычных стратегий поведения

— снятие внутреннего напряжения.

— признание и проживание чувств, возникающих в результате ощущения собственной несостоятельности.

— прорабатывание осуждения себя и проявление сострадания к себе.

— проживание опыта любви к себе.

— восстановление ощущения поддержки и защищенности.

и ещё много ценных практик

Контакты нашего центра

 ул. Пролетарская, 27
 (3822) 214-225
 (3822) 215-225

Мы в социальных сетях

База знаний
Тренинговый центр
Партнерам
Полезная e-mail рассылка